刷卡可分期活動說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了升級款雙核發熱恆溫殺菌除臭除濕烘鞋器
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商品說明
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一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。購買專家建議，不管再怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。
不只2016年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。
吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。
許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。
許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。
下面附上居家達人一則新聞讓大家了解時事
《星期日泰晤士報》（Sunday Times）於日前公布「英國30歲以下百萬富豪」名單，而剛拿下MTV電影電視獎「最佳演員」的艾瑪華森，則以17億台幣身價，名列電影演員第4名，再加上事業愛情得意，簡直人生勝利組。
與矽谷科技新貴男友交往近2年的艾瑪華森，因為近期積極與男方家長見面，被解讀為好事將近，但人生看似一帆風順的她，其實也痛苦過一段時間。
她從小因飾演《哈利波特》紅遍全球，曾在學校飽受同儕霸凌而選擇休學，日前在宣傳電影時，就曾對媒體喊話「請不要再叫我妙麗了！」她說：「不論是在求學或職場，都不該給人貼標籤，這也是時下年輕人該好好學習的。」
此外，艾瑪華森在新片《直播風暴》，也將遭遇職場新鮮人，身陷踩著別人往上爬的職場鬥爭之中。她在片中飾演一位極欲揭發網路高科技產業背後陰謀的職場新鮮人。
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